1. Очищайте кожу правильно.
Находясь дома, мы меньше пользуемся декоративной косметикой, однако это не означает, что кожу надо реже очищать. Но водопроводная вода и мыло сушат кожу. Поэтому старайтесь обращаться к ним только при необходимости. А воду для утренних и вечерних процедур заменяйте молочком: это особенно важно для тех, чья кожа склонна к сухости и раздражению. Если вы все-таки предпочитаете умываться с водой, используйте отстоянную или талую. Последний вариант можно обогатить, заранее заморозив кубики из настоя ромашки и вытащив их из морозилки перед сном.
2. Пользуйтесь сыворотками.
Сейчас самое время начать регулярно включать ее в домашний ритуал красоты. Сыворотка — это SOS-средство для кожи, которое оказывает быстрый эффект и помогает более плотным средствам лучше усваиваться. Особенно важны сейчас сыворотки с антистрессовым эффектом, укрепляющие местный иммунитет, например, гранатовая сыворотка от Weleda. Благодаря своим антиоксидантным и регенеративным свойствам ценное гранатовое масло укрепляет клетки кожи, делая её гладкой и упругой. Также ищите в составе пробиотики и антиоксиданты. И помните, что витамин С лучше действует в вечернее время суток, поэтому такие средства полезнее включать в ритуал перед сном.
3. Совмещайте приятное с полезным.
Лучше всего кожа усваивает питание, когда ее поры хорошо раскрыты. Например, после душа. Стоя под теплыми струями воды, можно не только расслабиться, но и заодно нанести на кожу мягкий скраб или пилинг. Крем или маска после такой процедуры будут действовать в разы эффективнее. Помните, что после зимы даже сухой и обезвоженной коже необходимы чуть более легкие текстуры. И не забывайте о зонах шеи и декольте: в салонах они входят в протоколы ухода за лицом, поэтому им нужно уделять не меньше внимания.
4. Проветривайте квартиру.
Румянец и хороший цвет лица напрямую связаны с кислородом. В душной квартире его критически мало, поэтому открытые окна — правило номер один в домашнем уходе. Если окна выходят на проезжую часть и вместо шума тополей вы слышите шум дороги, проветривайте все равно. Но тогда позаботьтесь об очищении воздуха, например, с помощью мойки. Большинство современных приборов работают еще и как увлажнители: в период работы батарей центрального отопления и сразу после него, когда воздух критически иссушен, это тоже очень важно.
5. Не перебарщивайте с защитными масками.
Длительное ношение защитных масок в нынешних условиях может привести к нарушению кровообращения, раздражению и аллергическим реакциям на коже. Поэтому без фанатизма: в общественных местах маска, конечно, нужна. Но если вы гуляете с собакой по безлюдному скверу, это явно лишнее. Если вы носите многоразовую маску, обязательно стирайте ее после каждого использования. В противном случае вы не только рискуете стать разносчиком вируса, но и легко заработаете воспаления на коже. Создать для лица благоприятный микроклимат после вынужденного длительного использования маски можно с помощью термальной воды (в изоляции всегда держите флакончик под рукой) и гиппоаллергенных средств с легкой текстурой.
6. Двигайтесь.
Чтобы кислород активнее проникал в кровь, несколько раз в день занимайтесь физическими упражнениями. Можно подписаться на инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация) любимого клуба и заниматься под руководством профессионального тренера. Или просто несколько раз в день делать приседания: эта простая и эффективная нагрузка вернет лицу румянец, а вам — хорошее настроение.
7. Скорректируйте питание.
В среде косметологов уже появился неофициальный термин «изокожа». Тусклая, уставшая, нередко — с обострением хронических неприятностей, например, акне. Как ни странно, причинами этих проблем являются не столько (или не только) дефицит свежего воздуха и ультрафиолета, сколько погрешности в питании. Сидя дома, мы неизбежно больше едим. А точнее — заедаем стресс не самыми полезными вещами. Вместо необходимых нам весной овощей и фруктов, в ход идут вредные вкусняшки: жирная и сладкая пища. Дефицит витаминов приводит к тусклости, а увлечение простыми углеводами и жирами — к появлению прыщиков даже у тех, кто не вспоминал о них годами.
Скорректировать питание можно и не лишая себя удовольствия. Делайте зеленые коктейли на основе салатов, зелени и фруктов. Они не только полезные, но и очень вкусные. Вместо чая и кофе употребляйте витаминные настои, например, шиповника. Выпивайте не менее полутора литров чистой воды в день и не забывайте о структурированной воде, которая дольше расходуется клетками: отыскать ее можно в свежих огурцах, киви, арбузах, винограде, мандаринах. Обеспечить коже детокс после «излишеств нехороших» можно с помощью продуктов с очищающим эффектом: зародышей пшеницы, кунжута, овсянки. Отличной альтернативой является березовый сок. Например, можно использовать биологически активные добавки на его основе. Березовый эликсир Weleda способствует детоксикации и природному очищению организма.
8. Делайте массаж лица.
Регулярный, правильно проведенный массаж — это «ленивый» фитнес для лицевых мышц, особенно эффективный для кожи склонной к отекам (а кто из нас сейчас к ним не склонен). Если же обогащать ритуал применением омолаживающих средств, то процедура массажа может превратиться в профессиональный антивозрастной уход. Тем более приятно, что сделать такую процедуру совсем не сложно самой себе в домашних условиях.
Бренд Weleda, например, даже выпустил специальный челлендж по утреннему и вечернему массажу лица с использованием Розового разглаживающего концентрата Weleda. В составе средства органическое масло семян розы москета, богатое жирными кислотами и стимулирующее процессы восстановления кожи, а также масла вечерней примулы и персиковых косточек, отвечающие за укрепление барьерных функций эпидермиса. Концентрат выпускается в ампулах по семь штук в упаковке, по ампуле на каждый день недели. Подробный мастер-класс по массажу лица в исполнении Натальи Белоглазовой, тренера-косметолога FACEOLOGY, можно посмотреть здесь.
Ну, и главное: ритуал омолаживающего массажа займет у вас не более пяти минут утром и вечером. Как говорится, было бы желание.
Заказать свадьбу в Москве — это увлекательный процесс, который требует тщательного планирования и подготовки. Используйте вышеуказанные шаги, чтобы организовать незабываемый день для вас и ваших гостей. Не забывайте, что профессиональные свадебные агентства могут помочь вам справиться с большинством организационных задач, что позволит вам сосредоточиться на важных моментах вашего праздника.
Дополнительные советы
- Ищите отзывы: Прежде чем выбирать агентство или подрядчика, посмотрите отзывы и рекомендации.
- Сравните предложения: Запросите предложения от нескольких подрядчиков, чтобы выбрать наилучший вариант.
- Учтите особенности сезона: Если вы планируете свадьбу в высокий сезон, убедитесь, что вы забронировали все необходимое заранее.
