Свадьба – это самое волнительное событие в жизни каждой девушки. Для того чтобы праздник стал незабываемым, к нему надо готовиться заранее.
В то время как родственники жениха и невесты, как правило, берут хлопоты по организации свадьбы на себя, невесте остается самое приятное – позаботиться о создании своего неотразимого образа.
Все начинается с похода в салон свадебных платьев. Очень часто случается так, что невесте с плохо скрытым разочарованием на лице приходится отказываться от приглянувшихся моделей по одной простой причине: они ей малы.
Вот тут-то и приходит спасительная мысль о диете. В погоне за идеальным образом невесты очень часто изнуряют себя экстремальными диетами и многочисленными тренировками в спортзале.
В результате на свадьбе невеста, вместо того, чтобы быть жизнерадостной и цветущей, выглядит изможденной и уставшей.
Хорошо, конечно же, начинать борьбу с лишними килограммами хотя бы за месяц до торжества.
Простые изменения в рационе питания помогут сбросить за месяц 3-4 килограмма.
Самое первое правило – выпивать в день около 2,5 литров воды.
Вода играет очень важную роль в активации метаболических процессов.
Это выражается в улучшении пищеварения, снижении жировых отложений, а также выводе из организма вредных веществ.
К тому же, наполнив желудок водой, можно его обмануть и создать ощущение сытости.
Пейте как можно больше воды, особенно в первую половину дня, а также любой прием пищи начинается именно с воды.
Второе золотое правило – есть не менее 5 раз в день небольшими порциями. Для женщин размер съеденной за один прием пищи еды должен составлять 250 гр.
Оптимальную порцию можно определить на глаз – она должна быть не больше и не толще ладони.
И еще раз о еде. Питание должно быть сбалансированным и обязательно содержать белки, жиры и углеводы.
Полный отказ от углеводов или жиров приведет к сбою в организме, поскольку для нормального функционирования ему необходим полный набор этих жизненно необходимых компонентов.
Ну а для того, чтобы закрепить результат, а также улучшить состояние проблемных участков тела, можно записаться на косметические процедуры по коррекции фигуры.
Заказать свадьбу в Москве — это увлекательный процесс, который требует тщательного планирования и подготовки. Используйте вышеуказанные шаги, чтобы организовать незабываемый день для вас и ваших гостей. Не забывайте, что профессиональные свадебные агентства могут помочь вам справиться с большинством организационных задач, что позволит вам сосредоточиться на важных моментах вашего праздника.
Дополнительные советы
- Ищите отзывы: Прежде чем выбирать агентство или подрядчика, посмотрите отзывы и рекомендации.
- Сравните предложения: Запросите предложения от нескольких подрядчиков, чтобы выбрать наилучший вариант.
- Учтите особенности сезона: Если вы планируете свадьбу в высокий сезон, убедитесь, что вы забронировали все необходимое заранее.
